سم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
- النظام الغذائي يختلف من مريض لاخر وفيه اكلات تضر غالبيه مرضي القولون التقرحي ومرضي كرون مثل الالبان ومنتجاتها وخاصة لمن لدية حساسية من اللاكتوز الموجود في اللبن
- النظام الغذائي كل حالة تختلف عن الاخري وكل مريض او حتي معافي تختلف درجة استجابته للطعام عن الاخر
- هناك من لديه حساسية من القمح وليس لديه كرون او تقرحي فالتجربه وحدها هي خير برهان ان كان ينفع ام يضر فجرب بنفسك انواع الظعام المختلفه
- اكتب اجنده يوميه بكل ماتتناوله من ظعام لمدة شهر كامل واكتب ما تشعر به تجاه كل صنف من اصناف الطعام سواء ارتاح الي الاكل او تعب منه او انه متعادل
- اذا صادف في يوم من الايام انك تعبت فعليك تجربة كل نوع من انواع الطعام بصورة منفصلة عن باقي الاظعمه في ذلك اليوم
- اذا تعبت من اي نوع منه عليك تجربته مره ثالثه
- اذا تعبت للمره الثالثه يوضع هذا الطعام في قائمه الممنوعات
- الاظعمه التي استجاب الجسم لها توضع في قائمة المسموحات
- بعد تدوين الاطعمه في اجندة يوميه ينقل الطعام الذي استجاب الجسم له الي قائمة مسموحات والظعام الذي لم يستجيب الجسم له الي قائمة ممنوعات وبذلك يكون لدي كل مريض او معافي قائمة بالممنوعات او المسموخات من الاطعمه كل حسب حالته الصحية واستجابة جسمه للطعام
- بذلك وبعد فتره قصيرة سوف يكون لديكم قائمه شخصيه بما ينفع وما يضر
- يساعدكم ايضا في ذلك النظام الغذائي الخاص بفصائل الدم لنحديد نوعيات الطعام التي تتلائم مع كل فصيلة من فصائل الدم وهذا النظام ليس للرشاقة فقط بل بحياة صحيه سليمه باذن الله تعالي فالنظام الغذائي السليم سيخفف من حدة المرض ويجعل فترات الانتكاسه بعيدة عم بهضها وتكاد تكون معدومه مع الانتظام علي الاكل الصحي + الدواء الذي يكتبه الطبيب وهذا ايضا يختلفف من مريض لاخر حسب حالته الصحية
- للاسترشاد فقط نظام فصائل الدم وهذا النظام للاصحاء والمرضي وعليك ان تحذف منه ما يشعرك بالتعب
- هناك علاقه وثيقه بين الاطعمة التي نتناولها وفصائل الدم وباتباع الاغذية المناسبة لكل فصيلة يتمتع الانسان بالصحة والعافيه وبالتالي بالقوام المثالي ومع ذلك الامراض المناعيه في الجهاز الهضمي تجعل هذه النطريه غير صحيحة لان بعض المرضي لديهم حساسيه حتي من الاصناف المسموحة بالنسبه لفصائل دمهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق