يرجى إزالة حشوات الأسنان الزئبقية لما لها من أثر سام ومثير للهجمات..واستخدام الحشوات الطبيعية البيضاء.
تنظيف الأسنان مهم جداً.
عمل تقويم للأسنان قد يكون محفزا للهجمات..واذا كان وضعها غير مرتاح وتشعر دائما في شد في الفكين فيرجى مراجعة دكتور الأسنان..لأن الأعصاب المشدودة تأثر على هدوء الأمعاء..خصوصا وأن اول طريق للهجمات وللشفاء أيضا يبدأ من الفم..
....
يرجى عدم الإكثار من استخدام المضادات الحيوية حتى الآمن منها ( مثل الفلاجيل والسيبروفلوكساسين أو تفانيك أفضل من السيبرو)
ما عدا ذلك غير آمن..وحتى الآمن لا يجب الإكثار منه..
.....
كثير من الأطباء يقومون بوصف خمائر probiotics وانزيمات هاضمة digestive enzymes باعتبارها مساعدة في عملية الهضم وحسب أبحاثهم..لكن تجربة المريض أكبر من أي بحث...ومن خلال تجارب العديد من المرضى لاحظوا أن الخمائر تزيد عدد مرات الإخراج والذهاب الى الحمام، وهو ما نحن بغنى عنه..بالتأكيد هي نافعة لكن على ما يبدو ليس لنا...والانزيمات هي محفزة للهجمات.
.....
يرجى مضع الطعام جيداً جيداً وبتأن وليس بسرعة أو وأنت واقف..ويجب المضغ حتى أكثر من الانسان العادي..حتى ينزل الطعام سهلا على المعدة والأمعاء...
شرب السوائل يكون بتأن أيضا وعلى ثلاث دفعات وليس دفعة واحدة..
.......
الرياضة والتمارين الصباحية مهمة جداً...وممكن تعلم رياضة اليوغا وممارستها لما لها من أثر مهم جداً
......
تنظيف الأسنان مهم جداً.
عمل تقويم للأسنان قد يكون محفزا للهجمات..واذا كان وضعها غير مرتاح وتشعر دائما في شد في الفكين فيرجى مراجعة دكتور الأسنان..لأن الأعصاب المشدودة تأثر على هدوء الأمعاء..خصوصا وأن اول طريق للهجمات وللشفاء أيضا يبدأ من الفم..
....
يرجى عدم الإكثار من استخدام المضادات الحيوية حتى الآمن منها ( مثل الفلاجيل والسيبروفلوكساسين أو تفانيك أفضل من السيبرو)
ما عدا ذلك غير آمن..وحتى الآمن لا يجب الإكثار منه..
.....
كثير من الأطباء يقومون بوصف خمائر probiotics وانزيمات هاضمة digestive enzymes باعتبارها مساعدة في عملية الهضم وحسب أبحاثهم..لكن تجربة المريض أكبر من أي بحث...ومن خلال تجارب العديد من المرضى لاحظوا أن الخمائر تزيد عدد مرات الإخراج والذهاب الى الحمام، وهو ما نحن بغنى عنه..بالتأكيد هي نافعة لكن على ما يبدو ليس لنا...والانزيمات هي محفزة للهجمات.
.....
يرجى مضع الطعام جيداً جيداً وبتأن وليس بسرعة أو وأنت واقف..ويجب المضغ حتى أكثر من الانسان العادي..حتى ينزل الطعام سهلا على المعدة والأمعاء...
شرب السوائل يكون بتأن أيضا وعلى ثلاث دفعات وليس دفعة واحدة..
.......
الرياضة والتمارين الصباحية مهمة جداً...وممكن تعلم رياضة اليوغا وممارستها لما لها من أثر مهم جداً
......
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق